La danse-thérapie est une médiation thérapeutique corporelle qui s’appuie principalement sur le mouvement dansé. C’est un moyen d'investir ou de réinvestir positivement son corps, de développer la conscience du corps, l'amélioration de son image, la confiance en soi et l’estime de soi.  

Les ateliers de danse-thérapie ne sont ni l'apprentissage d'une technique de danse ni des cours de danse. Aucune pratique de danse ou d'activité physique antérieure n'est nécessaire. Ils se font en douceur, dans l’écoute des corps et dans la bienveillance. Ils sont proposés à tous, quelle que soit sa condition physique, puisqu'ils prennent en compte chaque personne dans son individualité. Ils offrent un lieu d’expérimentation et d’expression de soi. L’expression de soi par le mouvement permet d’évacuer les tensions, d’exprimer ce que l’on ne peut pas dire avec des mots.

Sur le plan des bénéfices physiques, la danse-thérapie permet de travailler en douceur le renforcement musculaire, la tonicité, la coordination, le souffle, la souplesse, l'amplitude des mouvements, l'endurance, etc.

                                     

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Tarif adhérent : 10 € - Tarif non adhérent : 15 €

Inscription obligatoire en envoyant un mail à l’adresse suivante : 

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